*

お風呂?それともシャワーだけ?メリットデメリット徹底比較!!

「今日は疲れたからシャワーだけで・・・」 「お風呂とシャワー、結局どっちが安い!?」 「お風呂は掃除するのが面倒」 お風呂とシャワー。あなたはどちら派ですか? 一人暮らしの若い方はシャ

続きを見る

水風呂の効果と正しい入り方!ポイントを押さえて楽しく入浴!

「水風呂にはどんな効果があるの?」 「どんなふうに入ればいいの?」 「入る際の注意点は?」 銭湯に行くとよくある水風呂。 湯船やサウナでせっかく温まった体を何でわざわざ冷やすのか?

続きを見る

ボルダリングをする服装は!?女子に役立つポイントまとめ!!

「初めてボルダリングに行くけど服装は?」 「ジーパンとかでもいいの?」 「他にどんな物を持っていけばいい?」 ボルダリングに興味を持ち、いざ体験へ!! となった時に「さて具体的にどうす

続きを見る

クライミングシューズの選び方!!最初の1足購入時のポイントはコレ!!

「マイシューズはどう選べば良い!?」 「足が痛いくらいのサイズを選ぶって本当!?」 「最初の1足にお勧めのシューズは!?」 クライミング、楽しいですよね!! 管理人も週2でボルダリング

続きを見る

腰痛ストレッチで即効性のある姿勢別手法まとめ

「毎日デスクワークで慢性的に腰痛が・・・」 「遊園地の順番待ちが長くて腰が痛い」 「立ちながらでも出来るストレッチが知りたい」 上半身の体重を支える腰。 ここが痛くなると日常のあらゆる

続きを見る

ぎっくり腰の症状詳細から対処法までを体験談と共に公開

「ぎっくり腰って実際どれだけ辛いの!?」 「重いものを持ったら急に腰が痛くなってた。。。」 「もしぎっくり腰になったらどう対処すればいい!?」 10人に1人は腰痛持ちと言われる日本人。一

続きを見る

宇都宮花火大会の駐車場情報と混雑回避行動プランを地元から

| 8月

「宇都宮の花火大会に車で行きたい」 「駐車場はどこに何台くらいあって何時から利用できるのか」 「駐車場の混雑をうまく回避して時間に余裕を持って行動したい」 2007年から全スタッフがボラ

続きを見る

肋間神経痛の症状から治療法&予防まで 

「咳をすると胸がズキズキと痛むようになってきた」 「肋間神経痛っぽいがどう対応すればいいのか」 「痛みがひどくて夜も眠れない」 風邪で咳が長引いてある時から胸に小さな痛みを感じ始める。だ

続きを見る

耳に水が入って抜けない時の対処法一覧とNG行為

「プールで泳いでる時に」 「お風呂でシャワーを浴びている時に」 「海水浴で波にのまれた時に」 水、普段は全然意識しないのにある日突然入ってきますよね^^; 一度入ってしまうと耳の中

続きを見る

目の疲れを解消するならコレ‼︎グッズ無しでいつでもどこでも簡単に

「デスクワークが長く疲れて目の奥が痛くなる」 「目が痛くて頭痛になるほどで辛い」 「目が充血したりクマができて印象が良くない」 パソコンにタブレットにスマホ。 私達の日常生活は常に何か

続きを見る

PAGE TOP ↑