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「 健康全般 」 一覧

メガネとコンタクトの徹底比較!!違いと賢い使い分け

「メガネかコンタクト、どちらにするか迷う」 「それぞれの長所短所を知りたい」 「いいとこ取りで使い分けできないか」 視力矯正と言えばメガネだったのは過去の話。 今ではコンタクトも選

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胃もたれ解消の具体策と日々の予防

「最近飲み会続きで胃もたれがひどい」 「辛い胃もたれを今すぐどうにかしたい」 「胃もたれで今ひとつ調子が良くない」 年末年始の帰省や飲み会、食べ過ぎやストレス。 何だかんだと胃

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飲み会嫌いな若者の理由。イヤなのはお酒じゃない!?

「飲み会が嫌いなのは自分だけ?」 「社会人としてやっていけるか不安」 「飲み会嫌いの先輩はどう対応している?」 新年会、歓迎会、送別会、忘年会、同期、サークル、旧友etc 学生であ

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お風呂?それともシャワーだけ?メリットデメリット徹底比較!!

「今日は疲れたからシャワーだけで・・・」 「お風呂とシャワー、結局どっちが安い!?」 「お風呂は掃除するのが面倒」 お風呂とシャワー。あなたはどちら派ですか? 一人暮らしの若い方はシャ

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水風呂の効果と正しい入り方!ポイントを押さえて楽しく入浴!

「水風呂にはどんな効果があるの?」 「どんなふうに入ればいいの?」 「入る際の注意点は?」 銭湯に行くとよくある水風呂。 湯船やサウナでせっかく温まった体を何でわざわざ冷やすのか?

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腰痛ストレッチで即効性のある姿勢別手法まとめ

「毎日デスクワークで慢性的に腰痛が・・・」 「遊園地の順番待ちが長くて腰が痛い」 「立ちながらでも出来るストレッチが知りたい」 上半身の体重を支える腰。 ここが痛くなると日常のあらゆる

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ぎっくり腰の症状詳細から対処法までを体験談と共に公開

「ぎっくり腰って実際どれだけ辛いの!?」 「重いものを持ったら急に腰が痛くなってた。。。」 「もしぎっくり腰になったらどう対処すればいい!?」 10人に1人は腰痛持ちと言われる日本人。一

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肋間神経痛の症状から治療法&予防まで 

「咳をすると胸がズキズキと痛むようになってきた」 「肋間神経痛っぽいがどう対応すればいいのか」 「痛みがひどくて夜も眠れない」 風邪で咳が長引いてある時から胸に小さな痛みを感じ始める。だ

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耳に水が入って抜けない時の対処法一覧とNG行為

「プールで泳いでる時に」 「お風呂でシャワーを浴びている時に」 「海水浴で波にのまれた時に」 水、普段は全然意識しないのにある日突然入ってきますよね^^; 一度入ってしまうと耳の中

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目の疲れを解消するならコレ‼︎グッズ無しでいつでもどこでも簡単に

「デスクワークが長く疲れて目の奥が痛くなる」 「目が痛くて頭痛になるほどで辛い」 「目が充血したりクマができて印象が良くない」 パソコンにタブレットにスマホ。 私達の日常生活は常に何か

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